抖音看一位先生自己用糙米发芽后做饭，我也尝试糙米发芽，这是浸泡了3天后的糙米，晚上放冰箱里冷藏，应该温度过低难以生发出比较长的芽，其实出一点点芽芽就蛮好了。中午做的发芽糙米大米饭，红烧带鱼，胡萝卜炒豆皮，水油煮茼蒿，还有两个蒸大枣。
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抖音看一位先生自己用糙米发芽后做饭，我也尝试糙米发芽，这是浸泡了3天后的糙米，晚上放冰箱里冷藏，应该温度过低难以生发出比较长的芽，其实出一点点芽芽就蛮好了。中午做的发芽糙米大米饭，红烧带鱼，胡萝卜炒豆皮，水油煮茼蒿，还有两个蒸大枣。