有助于抗过敏的五种保健食品是什么？ 1、蜂蜜。 2、黑芝麻。 3、红豆。 4、银耳。 5、枸杞。 以上五种食物具有很好的抗过敏功效。 ✅小伙过敏性体质，抗过敏食谱，大小伙都适合，3天不重样瘦5斤： 首先，早起一杯咖啡，消水肿排宿便，提高代谢，代谢快了，自然就瘦了。 ⚠️【第一天】 早餐：鸡蛋➕黑咖啡➕无糖吐司 午餐：白灼菜心➕红薯➕虾仁 加餐：黑咖啡（控制食欲😋） 晚餐：白萝卜汤➕玉米 ⚠️【第二天】 早餐：鸡蛋➕黑咖啡➕苹果 午餐：蔬菜沙拉➕鸡胸肉➕红薯 加餐：黑咖啡（缓解食欲😋） 晚餐：黄瓜豆腐汤 ⚠️【第三天】 早餐：煎蛋➕黑咖啡➕香蕉 午餐：银耳羹➕番茄➕去皮鸡腿 加餐：黑咖啡（缓解食欲😋） 晚餐：番茄蛋花汤
有助于抗过敏的五种保健食品是什么？ 1、蜂蜜。 2、黑芝麻。 3、红豆。
君君的家居
2024-10-19 15:58:33
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