已生！含泪告诉还没生的姐妹们……
一只小糊
2024-10-20 12:21:08
1️⃣生完孩子后，尽早下床走动帮助恶露排出，剖腹产顺产都一样
2️⃣坐月子尽量42天起，月子期间能不抱孩子就不抱，多休息
3️⃣产后尽量少看手机真的影响视力
4️⃣产后第一个星期不要大补，喝荤汤，尽量清淡饮食，避免堵奶
5️⃣产后第一时间让宝宝吸奶，喂奶有助于子宫收缩，促进恶露排出
6️⃣母乳喂养的妈妈们每次喂奶前先喝一大杯温水，母乳主要成分是水
7️⃣哺乳期间不要吃胀气的食物，比如牛奶、豆制品类
8️⃣喂奶姿势要正确，确保嘴巴完全打开，避免进入空气
9️⃣ 新生儿出生2-3天左右会排出黑色或者墨绿色胎便，新手爸妈们不要太担心
🔟 每天用碘伏消毒肚脐，脐带一般两周内脱落，脱落后及时护理
1️⃣1️⃣新生儿怕热，室温保持26度以内
1️⃣2️⃣产妇要穿袜子，月子鞋要有后跟，不然足底真的会裂，脚后跟会疼
1️⃣3️⃣喝完奶要竖抱起来拍嗝，不管瓶喂还是亲喂，空心拳从背部中央位置轻轻往上拍不要着急，听到打嗝声即可
1️⃣4️⃣新生儿宝宝不建议平躺，要左右侧睡，防止吐奶呛到
1️⃣5️⃣宝宝刚出生第二天会明显变黄，黄疸水平不超过12不需要干预了，可以给宝宝多晒太阳，多吃多拉，防止黄疸升高
1️⃣6️⃣哺乳期间产妇维生素要继续吃，还有钙片和铁剂
1️⃣7️⃣ 白天睡觉不要拉窗帘，不用控制说话声音，晚上睡觉尽量不要开夜灯，保持环境安静，避免宝宝睡倒觉了
1️⃣8️⃣母乳宝宝不需要额外喂水，吃辅食后可适量饮用
1️⃣9️⃣ 不要用力摇晃宝宝，容易摇晃综合症
2️⃣0️⃣晚上宝宝睡觉抓耳挠腮不用太担心，那是宝宝内耳前庭发育不完善，可以白天带着宝宝做做槽
2️⃣1️⃣多带宝宝做排气操，多抚触按摩
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德彪
生个孩子你做一辈子月子好了，傻了吧唧的还四十几天？
德彪 回复 12-04 15:23
还好没生在外国
用户10xxx10 回复 01-01 16:01
这些发言你一看就知道性别种类，干嘛理他，
ll
很中肯的建议
Guangyao0973
我就不信外国女人不做月子就比中国女人差
用户10xxx48 回复 12-01 20:34
外国女人也休产假的
用户10xxx78 回复 01-07 21:46
外国女人都很容易老 花季太短 不信你看俄罗斯女孩