三层穿衣法则｜突然降温，冬天跑步怎么穿搭？
维维维零
2024-10-21 13:27:09
又又又因为突然降温，鼻炎👃犯了，有点感冒
训练停止5天，现在早晚温度体感10度左右
跑步穿搭分享：
三层穿衣法则：
🟡贴身层：动能粒长袖
优点：冬天跑完汗湿无冷感，不容易着凉
🟢中间层：动能粒带帽衫
优点：內称全部动能粒锁温 保暖性好
温度在0度左右可以穿着运动
温度在目前10度左右，跑完直接中间夹层搭
🟣外层：防风层
优点：除了保暖层，防风 防水 透气
有效的阻止风寒，避免冷空气带走人体热量
希望大家无伤冬训，赛季到了，都能PB
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DOUBLE
我发现，都是一个牌子的衣服，看来是真不错啊
Coisíní
大哥加油
德迈商汇京京
广州什么时候用的上这个穿衣法