湿气的3大克星，不管你是痰湿、寒湿还是湿热，统统都能赶走！ 1、痰湿 辩证：体内湿气过盛时，会阻碍气血的正常流动，甚至沿着经络逆流而上，最终在肺部积聚，形成痰湿 舌象：舌苔厚腻 表现：咳嗽，痰多，面部油腻，四肢酸懒，头重，头晕，头疼，大便黏腻，不成形。 调理思路：化痰祛湿 参考：二陈汤 2、寒湿 舌象：舌质淡，舌苔滑腻，两边有齿痕 表现：脘腹痞闷，畏寒肢冷，疲乏，困重，消化不良，食欲不振，关节疼痛，腹痛泄泻 调理思路：祛寒散湿 参考：桂附地黄汤 3、湿热 辩证：湿气在体内长时间积聚，加之肝郁化热，湿气受热蒸腾，便转化为湿热。 舌象：舌质发红，舌苔黄腻 表现：皮肤油腻，疲乏倦怠，面色苍黄，口干口苦口臭，大便次数增多。 调理思路：清利湿热 参考：三仁汤