寒湿之年，60年一遇，大家一定要重视脾胃以及肾脏问题！   按照传统的五运六气来讲，今年是寒湿之年，简单来理解，就是今年的寒湿之气最为盛行！   所以说对于脾胃亏虚，肾气不足的朋友，可千万要注意了，脾怕水湿，肾怕寒！   出现心烦意乱，精神不振，情绪郁闷，食欲差，不消化的朋友特别多！又或是稍稍吃饭油腻一点，凉一点就腹泻拉肚子！   不论是寒气，还是湿气，都属于是阴邪！会不断的损伤，折损阳气！久而久之，寒湿入体，问题也越来越多了！   比如说：男性出现下降，畏寒怕冷，小便频急，腰酸乏力，容易头晕犯困，甚至是一些增生，结节，囊肿之类的问题！   所以说，一定要多多注意寒湿邪气，对自身的影响，注意自我的调养！如有发现不适，还是建议及时就医！好好保护好自己的身体！ #中医##健康科普#