多动注意力不集中真的很好干予 工作的这50多年里，见过许许多多的孩子，多动注意力不集中的孩子最为常见，也发现这类孩子越来越多，很多家长不知道其根本原因和要点，花了不少钱也没见有多大效果，有带家庭本来经济条件也不算好，就更不知道怎么让孩子多动注意力不集中等情况消失，下方我分享几个在家可以好用小方法： 1、【运动】 每天带孩子出去运动，可以让孩子选择一个比较喜欢的运动，能够坚持下去的运动，每天运动一个小时，一定要坚持。 2、【数疗训练】 在家里就可以给孩子训练，每天坚持十几分钟，能够提高孩子的专注力这些，尤其是视觉分辨力比较弱的孩子很适合，但也需要根据孩子的情况进行针对性训练。 3、【制定家庭计划】 因为多动这类情况的孩子，他的脑子是混乱的，所以很多时候他都没有办法做出一个计划，然后去执行。这个时候就需要家长去帮助他制定一个计划，比如说几点睡觉，几点起床吃饭学习。制定一个适合自己家孩子的家庭计划，帮他树立时间观念。 4、【冷静与包容】 家里有一个特殊孩子，是很多父母难过焦虑的地方。在面对孩子生病的情况，首先要保持冷静，在关注孩子的状况的同时，也要关注自己的情况，保证自己的情绪是稳定的，才能够更好的去帮助孩子。 我知道每一个家里有多动注意力不集中娃的家长都不容易，但为了小孩还是要坚持，家长们，一起加油吧！ 如果有不懂的地方都可以问我，我也很高兴能够帮到大家！ #注意缺陷多动障碍(ADHD)##注意力不集中##如何注意力集中##多动##家长必读#