吃寒凉的却上火，活血了却更瘀，祛湿之后湿气更重？中医：太虚了 1.明明吃寒凉的，却上火？ 比如说冰淇淋冷饮，之类的，不仅不拉肚子，还不断上火？寒凉的东西，不应该是压制阳火的吗？出现这样矛盾的问题主要原因有两个！ 一：寒凉伤脾胃了，导致火气下不去，只能向上逆反了，这类的人多会出现不消化，胃胀恶心的情况，当以健脾胃为主。 二：下焦肾阳太虚了，阴寒之气盘踞，导致亏虚的阳气上越，心火亢盛了！这种不仅要引火入肾，还要温补肾阳才行！ 2.活血之后，血瘀更重？ 尤其是老年人，容易腿脚活动不利，用点活络的东西，舒服了，但是没多久却更累了，腿脚更难受了。 这就是气血太虚了，一味的活血，就像是让一个体弱的瘦子跑马拉松一样，看似也能跑下来，但是却弊大于利！掏空了潜能！再想正常走几步都难！ 这种怎么办呢？活血化瘀倒是其次，补血养血才是关键，气血足了，血流更充盈，自然也就更畅通了！ 3.祛湿气，越祛湿气越重？ 祛湿，其实就是一个剥离湿邪的过程，但是有很多朋友越祛湿，湿气越重？ 湿气从哪来，多数都是脾胃太虚了，导致进入体内的水液运化不利，堆积成湿了。既然是脾虚引起的湿气，根本问题那就是虚！太虚了，而祛湿又是从体内剥离水湿的方式，难免会伤及脾气，让脾胃更虚，原本的湿气看似祛除了，但是也伤了根本，湿气只会越来越重！ 就像是地上的水坑，一味的往外扫水，水扫出来了，坑也更大了，只有把坑填上下次才不会有积水！健脾胃才是根本！ 以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如有不适，还请及时前往就医，我们下期再见！#健康科普##聊聊中医经验##中医#