最伤阳气的就是痰湿，教你一招，帮你清除体内痰湿，固一身阳气 霜降已过，天气也真的是越来越冷了，那么，中医讲，，阳气有固护全身，抵御邪气的能力，若是阳气不足了，各种疾病也就来了，像是鼻炎，哮喘，风湿性关节炎，甚至是荨麻疹，高血压，冠心病等，在临床的接诊中也越来越多。 这该怎么办呢？ 当然就需要补阳气! 但李医生提醒大家，补阳气一定要先去痰湿，而且之所以很多人都阳虚，痰湿也是其中最重要的一项因素！ 你不妨先对照一下，自己有没有以下几个表现： 1.四肢疲软无力 2.手脚发凉 3.早晨起来嗓子有痰 4.身体沉重 5.舌苔厚腻 6.头重的像裹了一个毛巾一样 7.爱长脂肪瘤 8.胃胀腹胀 9.大便黏腻粘马桶 占了3条或5条以上，说明你体内痰湿已经很重了我们知道痰湿为阴邪，阴邪在我们体内就会不断的消耗我们体内的阳气，那这时你想补阳，也很难补进去。   那么，正确的调理思路，就是：先祛痰湿，再补。 那祛除痰湿最好的方子，就是：二陈汤。   组成：半夏，甘草，陈皮，茯苓 半夏辛温而燥，可以燥湿化痰，是祛除痰湿的主药，还有陈皮，也是可以燥湿化痰，不过多了一个理气行滞的功效，俗话说，气顺则痰消；然后是茯苓健脾渗湿，杜绝生痰之源。   此外，有些人即使祛痰湿了，但补阳还是反复上火，还有闷闷不乐，爱叹息，吃东西容易肚子胀，口苦咽干，那像这种情况就可能还有肝郁，肝气郁结，也会导致经络堵塞，严重的就会使补进去的阳气堵在一个地方，那这种情况就可以参考：四逆散。 方中枳实行气导滞，还能理脾，柴胡疏肝解郁，还能帮助阳气生发，芍药补肝养肝。炙甘草补中益气，调和诸药，诸药合用，共起疏肝解郁，疏通阳道之效。   总之，若想补阳，一定要先祛痰湿，或疏肝郁，通阳道。具体情况，一定要在专业医生的指导下，合理辩证加减使用，补阳不走弯路！