把头发洗成蓬松野人，手把手教学

如果你在大促限流期间还能刷到，那说明老天爷也想救你的扁塌油臭头。 也没啥废话，关键三点：勤洗、久洗、换洗。 先明确一点：洗发水洗的是头皮，不是发丝！ 1️⃣大油头请每天都洗头！ 头皮上毛囊皮脂腺数量，是脸上的至少两倍。再加上头发这层闷闭物包裹，湿热环境下出油量直接暴击，不及时清理的后果： 🥊沉积在毛囊里变成油脂粒，挤占你的头发生存空间； 🥊成了马拉色jun的培养皿，痘、屑、敏全都一起来。 头皮是脸皮的延伸，你一天洗两次脸还咔咔冒油，为啥要区别对待头皮？ 道理说完了，希望大油头都听进去：放弃洗发水能帮你几天不出油的幻想，也别信越洗越油的谣言，头油咱就每天洗。 2️⃣洗头时间请花费三分钟以上！ ⚠️洗头公式：轻柔按摩头皮1分钟+泡沫停留2分钟。 前一步可以用手，也可以用按摩梳等工具，充分起泡后让去屑剂更充分接触头皮。 头特别油塌的，可以按我的压箱底方法，先用洁面预洗一遍清掉表面油脂，我小清单里的小迷糊、润刻、三式都可以；第二遍上洗发水深度清洁，泡沫停留2min。 你再一吹会发现：怎么可以那么蓬松！ 3️⃣换不同的洗发水轮着洗！ 头皮是个喜新厌旧的渣男，长期一直用一种去屑剂很容易失效，你越用头越痒并不是错觉。 油头手上至少3-4支不同主打维度的洗发水，根据问题调节，我这次直播小专场上的也顺带简单讲解： 👉johnjeff二硫化硒：把油全给你吸干，稳定一周1次，脂溢爆发2-3次。 👉DS咖啡因F脱洗发水：我很少推荐这类洗发水，因为证据弱，但咖啡因在DS加足量+透皮好的前提下，停留2min就能驻扎在你毛囊，搭配米诺真的能狂长毛。 👉惜玥/法珀头皮素：都是主打OCT（吡罗克酮乙醇胺盐），主攻头屑头痒，也建议每周1-2次； 👉alra：4重温和表活，初用低泡有点不适应，但真的贼蓬松！ 👉法珀青蒿/Bioblas寻麻油/Bioblas大蒜：这三个都是主打植物，前两个蓬松控油，最后一个头皮里面爱长痘包的贼管用。 另外还有水杨酸和煤焦油，分别对付头皮小疙瘩和泛红，大家可以看适乐肤/看露得清/薇姿都有做，很多国内没引进，需海淘。 - 还有一些洗头的误区： 🚫洗发水解决不了发尾枯黄，可以抹点护发精油（因为我不用，实在没法推荐，大家可以评论区互帮互助）； 🚫吹头发直接吹干，别吹半干，封闭环境只会油更快，同理，干发巾也别包太久； 🚫不必追求什么纯氨基酸洗发水，清洁力不足导致清洁不彻底的危害，我就不再啰嗦。