这个冬天，把身体皮肤养白养嫩

冬天身上遮得严严实实，正是把皮肤养白、养嫩的好时候，甭管你是干燥粗糙、晒得黢黑、长痘痘痘印、鸡皮、生长纹，都抓紧这几个月的黄金期。 ✅必做动作是把沐浴露换成沐浴油，特别是身体大干皮！秋冬不需要那么强的清洁力，打湿身体后，正常抹泡沫冲洗掉，你会发现，哇哦，洗完澡竟然可以丝滑水软嫩！ 接下来是不同问题的点对点喂饭思路： 👉[一R]鸡皮/敏感：尿素身体乳 虽然不排除个别人对这个成分过敏，但尿素身体乳依然是这类问题皮肤的最佳方案，浓度建议是10%以上，除了保湿到位，平滑异常角质能力也在线，擦一段时间甚至会发现，老茧也薄了不少。 多说一嘴，屏障健康也是身体护肤第一优先级，如果你还动不动发红发痒，先别考虑其他问题。包括皮肤没啥问题，单纯想保湿，也可以按这个。 👉[二R]干燥粗糙：身体油+尿素身体乳/高浓果酸身体乳 敏感：如果你干到掉屑下雪，挠一下声音都有高低起伏，甚至出血裂口，在尿素身体乳前面加一道身体油，如果还是觉得干，第二层终极答案是大白罐。 不敏感：油让皮肤内里更滋润，酸让外面更光滑。而且有油打底，刺激降低。很适合耐受粗糙皮。 💡共同的tips：身体油洗完澡擦到半干状态就开始抹，黏腻感会减少。 👉[三R]身体美白/淡痘印：果酸身体乳+美白身体乳 说倦了，但也再次提醒，身体敏感别搞。 果酸负责清表面黑，可以从低浓度逐渐过渡到10%和15%，美白身体乳选能去深层黑的377、577、美白肽这类成分，什么烟酰胺、VC都没用。 而且，先酸后白两层，已经足够保湿，不需要再额外保湿。关节黑可以用点磨砂膏打磨下。 👉[四R]前胸后背痘痘：二硫化硒/酸沐浴露，水杨酸精华+尿素身体乳 核心问题还是油太多一直在滋养痘根，每天多洗一洗，停留2分钟以上，有必要配个洗澡刷。 然后拿涂脸的水杨酸精华/冻膜（因为做水杨酸身体乳的不多），涂长痘部位，不够保湿加个尿素。 👉[五R]身体纹：身体油+A醇 身体长纹无非是干了、老了两个原因，依然是身体油打底，皮肤的老化纹路还得靠A醇，买便宜大碗的A或者清仓的都行。 - 至于频率，跟饿了吃饭一个道理，晚上抹一遍能撑一天一次就行，觉得干就早晚各来一遍。祝大家冬天过后都比泥鳅光滑、比灯泡白皙！