今日： 蒜蓉虾🦐 蒜末椒香丝瓜🥒 青椒炒肉🫑 其实健康的减脂，就是一个生活方式 比如一日三餐，按时吃饭 不熬夜，健康的生活 心情不好了，喝杯养肝茶 多看看美好的事物 保持愉悦的心情 你的身体会被滋养得很好 每次做虾 我都会放多多的蒜 蒜是个好东西 臭臭香香的 简单的烹饪 却能发挥它巨大的价值 天然的调料就是这道菜的灵魂所在 青椒炒肉我喜欢用梅花肉 炒出来肉焦焦的也不柴 加超多青椒好下饭 今天的丝瓜加很多蒜末辣椒 清新的椒香味很喜欢 喜欢发明各种不同的烹饪方式 把食材变成好吃的食物 这个过程真的很治愈