干净健康的饭菜最养人
一蔬一菜一汤
简单的饭菜 滋养着我们的脾胃
一天三顿正常吃
饮食作息规律
我发现我变得食欲稳定 情绪稳定
以前喜欢吃香喝辣
发现身体里有很多阴寒的东西
需要搭配又辛又辣的气才能调和
现在口味变得清淡
也不会想吃那些油腻辛辣的东西了
吃甘淡的东西可以健脾
清淡饮食久了 你的脾胃也会慢慢变好
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