番茄蘑菇烩饭➕香煎三文鱼 🍅番茄蘑菇烩饭，真的巨好吃，裹满浓郁番茄带点奶香味的米饭🍚，再配上煎香的三文鱼，这样的一餐营养又健康，做法也很简单 💚食材 番茄🍅一个 三文鱼一块 口蘑适量 洋葱适量 米饭🍚 牛奶适量 💚做法： 1⃣️三文鱼抹上适量盐、黑胡椒腌制5分钟 2⃣️锅热倒入适量橄榄油，放入三文鱼两面煎至金黄备用 3⃣️倒入洋葱炒香，倒入口蘑翻炒下 4⃣️加入番茄丁翻炒出汁，加入一勺番茄酱、盐、黑胡椒翻炒，倒入适量牛奶煮一会 5⃣️加入米饭翻炒均匀即可 6⃣️碗中装入炒好的烩饭，放上煎好的三文鱼 #三文鱼菌菇意面# #秋日生活打卡季#
