你们知道吗？自律的人得有多可怕？ 我，一个中年美少女，今年40多岁了，突然想减肥。她原来体重132斤，身高158厘米，肉乎乎的脸，背厚脖子短，完全没有腰身。 我是行动派，我突然想减肥了，为了健康也为了能穿上漂亮衣服，于是坚持每天早睡早起，多运动。早上六点半跳绳半个小时。早上送孩子骑自行车，然后还要买菜。上班也不会总是坐着。完了有空晚上拉伸做瑜伽一个小时，然后又是泡脚半小时。 一年过去了，明显瘦了，但是体重还在110斤左右。穿上漂亮的新衣服后，更有信心坚持锻炼下去了。如今体重100斤左右，背薄腰细，脸上皮肤光洁清透，完全一副脱胎换骨的模样。太令人吃惊了。 亲爱的，双11最节约的就是买一款好的跳绳吧！减肥是件痛苦的事，要坚持真的不容易！ #双11国货出行好物#