每天慢跑10km,是我想要的健康生活💐

抗抗谈跑步 2024-10-29 17:24:48
今年因为种种原因停掉了其他运动, 只留下了每天慢跑这一项运动🏃‍♀️ 虽然速度也是越跑越慢了..... 但还是很固执地在坚持每天10km, 每天一小时的有氧运动, 让我长期维持在身体的最佳状态💪 心里有活力,身体有动力, 就是我最理想的生活状态~

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评论列表
  • 2024-10-30 13:01

    这活力充满了能量

  • 2024-10-30 13:37

    配速多少?

  • msm 1
    2024-10-30 13:48

    紫色💜瑜伽裤好好看!

  • 2024-10-30 12:44

    很棒!感觉可快可慢