秋冬季天气干燥嗓子很容易不舒服，给家人安排银耳炖梨盅，清甜润肺 真的很舒服! 在这个秋高气爽的季节里，挑选一颗成熟的梨子，在底部切开，细心地挖空内核，随后将这自然的容器置于蒸锅之中。 加入莹润的银耳、饱满的莲子、甜润的红枣以及几粒鲜红的枸杞，再撒上一把老冰糖，注入适量的清水，别忘了盖上梨盖以保持原汁原味。 待锅中水汽升腾，持续蒸煮三十分钟，一道滋补佳品便完成了。 秋冬季节，天气转凉且干燥，多给孩子食用这道银耳炖梨，不仅能滋养身体，还能润燥补水，益处多多。你也赶紧为家人试试吧， #秋日生活打卡季#
