5年米诺大户狂长毛经验

这篇功课欠了很久，趁着下周直播小专场，来聊聊F脱和长毛。 这一篇适合🐻J素脱发人群，常见表现： 👉发际线小m逐渐变大M，甚至头顶出现空缺； 👉刚洗完头就油，掉下来的头发挂着一颗油脂粒； 👉头发粗度越长越细。 最靠谱的是配合专业检查，确认毛囊没萎缩闭合，那么这篇每个字都是你头顶草地变森林的《葵花宝典》： 1️⃣米诺是FDA认证的only有效生发成分，也是脱发的首选方案。 2️⃣原理是加速不健康的休止期毛发脱落，重新进入生长期。一句话：没法无中生有，但能从小树变大树。 3️⃣新手用可以从2%逐渐过渡到5%，早晚喷在干燥头皮后用手、棉签、工具按摩吸收。 4️⃣上面也说了，米诺只管生毛，保住现有资源也很重要，多长少掉才能毛发旺盛。 👉口服：白大褂指导下口服非那/螺内；日常补锌、VD等毛发所需营养素。 👉饮食：补充锯棕榈、南瓜籽油改善DHT，可以是饮食里的茶、大豆、南瓜籽或南瓜籽油，也可以口服补剂。 👉洗发：大油头每天把头洗干净，是成本最低的防脱，忘掉“越洗越掉”的谣言，“越油越掉”才是真，一周一次二硫化硒，剩下水杨酸、煤焦油、OCT等等不同清洁杀jun成分轮着洗，土壤好，树才能长粗壮。 👉外用：咖啡因F脱证据非常充足，能跟米诺打配合多长少掉，洗发水和精华都可以。 👉仪器：预算足可以搭配LLLT激光，大概4k-7k一台。 👉生活习惯：早睡，饮食尽量清淡，避免内源刺激出油。 6️⃣可能出现的副作用： 狂脱期，会有旧毛被剥离，新毛没来得及长的尴尬期，但我要恭喜你，说明这成分对你有效； 鬓角、脸颊、手指头长绒毛，是米诺充分吸收的表现，按摩控制住液体不流，按摩后要记得洗手； 头皮屑加重或者长痘，是对米诺搽剂丙二醇过敏，换成泡沫剂就没这个问题。 5️⃣三个月以上才能看见效果，如果用了半年，毛发没变化也没经历狂脱期，很遗憾这个成分对你无效，另寻他法。 7️⃣注意事项： 家里养猫别用，对毛孩有毒，可以考虑咖啡因、多肽、腺苷这类成分产品； 长出了毛且比较稳定，或者放弃用这个成分，都不能立刻停用，把频率逐渐从一天两次→一天一次→三天一次，不然有可能更严重。 下定了决心用就坚持，断断续续用，也会脱得更狠，我就经历过这样的惨痛教训。 这篇是快速提高你长毛知识的原理，保姆喂饭明天写。