今天单位体检，真是一年比一年毛病多。 去年甲状腺评了三类，今天就给评了四类，有没有好心的友友，能不能给我提供一个好办法，把这个能降一点。 一米五八，102斤，感觉也不是太胖，这次就有了脂肪肝，回顾这一年，因为膝盖总是一运动就受伤，所以，运动也减少了。 另外，看一些短视频，总说中年人要做无氧运动，少做有氧，从我自身来看，这根本不对，有氧一定要做的，我就是看了这些短视频，听信这些，才给自己懒惰找了借口，现在脂肪肝也找上门。 年轻的时候做体检，根本不管结果，因为啥毛病都没有，一到中年，这些毛病不请自来，躲不过去啊。
