中药中有太多药食同源的药材，这些药材呢，也是糖尿病人日常养生的一个不错的选择，比如我今天想跟大家分享的这个果子，外表皱皱巴巴的，堪称糖尿病人的“消渴果”，这个果子就是乌梅。乌梅酸甜可口，最为人知的作用就是生津止渴、开胃促消化，食欲不振、口干口渴的糖尿病人，吃点乌梅，可以在一定程度上改善不适症状。乌梅和这2味药材搭配，补肾、排毒，糖尿病治疗常用。 1、乌梅+桑葚 桑葚可以说是“肾之果”，滋阴补血、补肾填精，和乌梅合用，在健脾开胃的同时，还能滋阴补肾，糖尿病人如果近期食欲不振、腰腿酸软、头晕乏力、便秘，就可以取乌梅和桑葚煮水喝。 2、乌梅+玉米须 玉米须也是糖尿病人的“黄金须”，是一味药食同源的药材，具有利尿消肿、疏肝利胆的好处，肾脏病变的治疗中，最常用到它。玉米须和乌梅搭配使用，能帮助肾脏排掉湿邪，提高机体的代谢能力，控制血糖。 以上这几味药材呢，都是糖尿病人日常养生非常不错的药食同源的药材，糖尿病人可以在中医的指导下，按需使用，自己切勿乱用药。