🍂秋意浓，冬将至，气温逐渐降低，昼夜温差大，是不是感觉手脚冰凉，寒意直透指尖和脚尖？ 🔍手脚冰凉，其实是末梢血液循环不畅，供血不足导致的。 💪中医说，手脚冰凉是因为阳气不足或气血瘀滞。 🌞阳气是身体的“小太阳”，阳气不足，手脚自然暖不起来啦！ 🔥艾灸是传统的中医疗法，燃烧艾绒产生的热量和药力，能刺激穴位，调整脏腑功能，促进气血运行，温通经络，散寒除湿，调和气血，扶正祛邪！💪 🌟手脚冰凉？艾灸这六个穴位就对了！ 1⃣ 肾俞穴：补肾壮阳，强腰健膝，温补肾阳，气血运行更顺畅！💪 2⃣ 神阙穴：温阳散寒，行气活血，健脾和胃，吸收营养，改善体质！🌿 3⃣ 关元穴：培肾固本，补益元气，温补肾阳，手脚自然暖起来！🔥 4⃣ 阳池穴：温通经络，散寒通络，增强身体元气，告别手脚冰凉！🌟 5⃣ 涌泉穴：温补肾阳，散寒通络，调节气血，促进血液循环！🌊 6⃣ 足三里穴：调理肠胃，强身健体，增强体力，提高抵抗力！💪 ⏰记得哦： 每个穴位艾灸15-20分钟就好啦！ 🕒根据自身情况调整穴位和频率哦！ 💖赶快行动起来，让艾灸温暖你的秋冬季节吧！💖 🔍关注小编每天学习艾灸小知识 首页更有趣 [飞吻R]喜欢就... 点赞👍🏻➕收藏⭐➕关注💖