在近五十年的从医生涯中，见过不计其数的焦虑症患者。有的长期大把大把的吃药，每天依旧提心吊胆，紧张恐惧。还有的住院了很久，然而一旦惊恐发作，濒死感、失控感强势来袭。 每当回想起他们的治疗历程，我总是感到深深的遗憾和惋惜。 目前，治疗焦虑症的方法主要有四种，每一种都有其独特的优势和局限： 第四种：心理治疗通过认知疗法能够帮助患者改变不良认知并进行认知重建，但不适合中度、重度焦虑障碍。 第三种：住院治疗焦虑症患者在出现严重症状无法控制、自伤风险、急性发作或合并其他疾病时需要住院治疗。这就像你快要失足掉下悬崖时抓到一根绳子，虽然能暂时让你平静下来，但难以持久。 第二种：西药治疗初期大多数人会选择吃劳拉西泮、艾司唑仑、奥沙西泮等抗焦虑药物，见效是快，但嗜睡、头晕、恶心等各种不良反应也随之而来，严重的还会造成呼吸抑制、肝肾功能损害、依赖性等。 第一种：中医调理很多人不知道中医可以治疗焦虑症，焦虑症属于中医"郁证"范畴，老祖宗留下了很多经验方，比如半夏厚朴汤、百合地黄汤、丹栀逍遥散等，副作用小，疗效稳定，不易复发。缺点是起效比较慢。 面对现状，我临床常将西医和中医联合起来，辅以心理干预来治疗焦虑症，并取得显著成效。 张女士，45岁，睡眠不好1个月余，吃过阿戈美拉汀、艾司唑仑、坦度螺酮、佐匹克隆，仍存在睡眠不好、早醒。还出现呕吐、头痛头重等副作用。 面诊：舌淡苔白，伴有紧张心慌，有时整个人无法安静下来。中医综合诊断为：心脾两虚证。 我开的方中包括：宁心安神的合欢皮、茯神、莲子心等健脾的薏苡仁、炒麦芽、刺五加补气的黄芪、豆蔻 等清热的菊花、珍珠母等补血安神的首乌藤西药方案：米氮平 效果怎么样呢？服用了15剂药后，患者反馈失眠有所好转，也没有出现呕吐的情况。调方继续治疗一个月后，情绪逐渐稳定，心慌消失，晚上也能睡得安稳些了，米氮平减量。 我叮嘱她，此时千万不能懈怠，还得继续巩固一段时间。经过三个月的调理，患者整体状态十分不错，睡眠良好，全身轻松。 中西结合不是“中医＋西医”简单机械的叠加，而是“和而不同”的大智慧。西药能够快速控制症状，中医药从根本上调理脏腑，双剑合璧不仅实现标本兼治，增强疗效， 还大大降低不良反应的发生。