跟着做，身体干痒/起屑/蛇皮腿，会好很多
超时尚的小白
2024-11-04 10:46:14
对于身体干燥的人来说，一吹秋风就是噩梦的开始，全身发痒起屑，甚至半夜都要醒来抠一抠。
但抓挠解决不了问题，只会更加痒和掉更多皮，如果指甲上的不干净不幸进入抓破的地方，还会发红发痛起疹甚至出🩸流白水。
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以上都是我的亲身经历，小时候我妈的办法是抹大罐凡士林，不仅睡觉黏被子，还残留在衣服上洗不干净，而且不涂就会痒，只起到隔绝作用，治标不治本。
我自己花了好几年在身体上慢慢做加法，终于让我这两年可以像个正常人过秋冬：
1️⃣沐浴油替换沐浴露，洗干净身体同时脱脂力更小，还有一定保湿力和卸掉身体防晒，可以每天用。花觅记/SVR/优色林/欧舒丹。
2️⃣早晚涂高浓度尿素身体乳，本来就是角质层干物质的重要组成部分，缺啥补啥的思路。5%就能保湿/修护屏障，防止起屑，比如英思缇；如果非敏肌可以上到10%，调节异常角化，皮肤会更滑溜，可以选姐夫/KUORA。
包括你脚底起皮磨袜子的，你混高浓果酸水厚涂裹个保鲜膜，嫩到可以当脚模，别再花大价钱买足膜。
3️⃣我觉得改善最大的是内服神经酰胺+鱼油+VC，每天一样一颗，前一个增强屏障内源减少干燥，后两个都是抗火减少发红发痒，VC还有提升免疫的作用，吃一段时间，你会发现手上的倒刺都变少。这一套脸上干敏也适合。
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高速
小白~就直接找图片买就行了嘛