作为过来人，没少买也没少吃辅酶q10 踩过雷也爬过坑，也算是小有经验！ 👇这几类人注意可以不吃深海鱼油 ❌孕妇和哺乳期女性，会影响胎儿发育成长 ❌易过敏人群，可能会出现不良反应 ❌低血糖人群，可能会造成不适 - 👇吃辅酶的人要注意以下几点 ⚠不要空腹吃：尽量随餐或者餐后服用吸收会更佳，肠胃铭感的空腹吃可能会引起不适。 - 👇备孕辅酶怎么选？ 辅酶形态优先选还原型，可被人体直接吸收，吸收效率高 备孕每日辅酶q10摄入量在200mg，多了对身体有负担，但少了就没什么效果了 尽量选择复配成分有燕窝酸和硫辛酸的，这些成分可以给备孕期的身体提供营养，帮助受孕 - 👇分享几款我吃过觉得还不错的备孕辅酶q10，不知道怎么选的可以参考哦 🌈Poemcare辅酶q10 🌈docbase辅酶q10 🌈信心康乐辅酶q10 🌈自然之宝辅酶q10