叶黄素护眼是智商税❓看完这篇秒懂，不被坑

在这个电子产品满天飞的时代 不让娃接触电子产品，是真的不太可能! 动画片，早教启蒙视频、平板、手机根本避免不了😤 除了日常控制好使用时间外跟户外活动外，我还会给她补充叶黄素营养。因为在用眼的过程中，叶黄素是不断消耗的，消耗完了眼睛就会受到蓝光损伤等，但是身体又不能自身合成，必须要从内补充，做好防控[赞R] 那如何挑一款合适的叶黄素呢？总结以下几点，麻麻们直接码住⬇️ - 1⃣️看核心成分 👊叶黄素类型 市面上很多产品用吸收率低的叶黄素酯来混淆视听，注意要选是叶黄素的！ 👊ko蓝光伤害 人眼黄斑区有外环、内环和核心区三个部分， 分别对应不同的营养元素： 叶黄素、玉米黄质、meso-玉米黄质，三者结合才能真的起到无漏洞抗蓝光的作用！[哇R] 尤其是核心区的meso-玉米黄质一定要有！也就是大家熟知的内消旋玉米黄质 2⃣️看其他营养成分 除了蓝光，还有干干和疲劳，是三大视力小偷，对于用眼时间长、经常眨巴揉眼的娃来说，花青素、VE等营养的参与也很重要，他们能湿润小眼睛，给👀做个舒缓spa！ 但是想要达到全面的护眼效果，仅靠一种营养并不够！ 所以尽量选择营养元素更全面的产品！ 3⃣️看配料表 宝宝吃进肚子的东西还是要仔细看配料表，尽量避免不友好的成份，含糖、明胶、防腐剂的不选！尤其是×糖！糖不仅对宝宝牙齿不好，也对眼睛健康不好 4⃣️看剂型&口感 选择宝宝喜欢的剂型口味也很重要，叶黄素只有愿意坚持吃才能补进去，不然成分再好也是浪费[哭惹R][哭惹R] 5⃣️看包装 选独立密封好的包装，能更好保持叶黄素活性，更纯净卫生，避免二次污染，能保证宝宝每次吃都是新鲜的～ - 具体测评参数可以参考图片总结： ▫️inne叶黄素 ▫️佳思敏叶黄素 ▫️小小伞叶黄素 ▫️宝得聪叶黄素 我们家吃的inne叶黄素🛡️，吃了一段时间还不错，新版叶黄素一颗就有5mg，含量很高。小黑盾+小黄盾一起护眼，对付视力小偷的成分也很全面！ 酸酸甜甜的蓝莓味娃也很喜欢！出门塞几颗在包里也很方便 妈妈们赶紧给娃补起来 别等娃近视了才开始后悔😭😭