脂肪肝逐渐消失，做这4个动作❗️
米诺爱养生
2024-11-05 00:26:24
脂肪 gan 逐渐消失，做这4个动作
不懂就问有问必答
脂肪肝的问题大多数是肥胖，一般都是建议饮食
控制和增加适当运动。
今天推荐几个很有 xiao 的运动，坚持练起来
1深蹲
2跳绳
3多踮脚，突然发现跳绳也垫脚尖，哈哈哈哈
4平板支撑，1分种抵慢跑10分钟，
还能瘦哦
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