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脂肪肝逐渐消失，做这4个动作❗️

米诺爱养生 2024-11-05 00:26:24

脂肪 gan 逐渐消失，做这4个动作不懂就问有问必答脂肪肝的问题大多数是肥胖，一般都是建议饮食控制和增加适当运动。今天推荐几个很有 xiao 的运动，坚持练起来 1深蹲 2跳绳 3多踮脚，突然发现跳绳也垫脚尖，哈哈哈哈 4平板支撑，1分种抵慢跑10分钟，还能瘦哦

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