今天下午我外出跑步了，在小区附近的公路的人行道慢跑。我一个人跑得很开心。 天气好，空气好的时候，还是要经常跑步锻炼身体，对自己的健康有好处。 成年人跑步，每天跑半个小时就行，每次跑3公里左右就行，适合自己的身体状况最好。 有人一次跑5公里也行，超过5公里我觉得会感觉太疲惫，对身体反而不好。 今天一个江苏女建筑师给我画了一个漫画，我觉得她很有才华，画得也挺好的，我夸她画得形声兼备，惟妙惟肖。她毕业于上海交通大学，是典型的江南才女。 我把她画得漫画展示出来，让大家欣赏欣赏。 生活如此美好，让我们热爱如此美好的生活吧！
