5个动作，教你恢复脾虚90%

中医讲，脾为后天之本，气血化生之源！🈶 消化功能的总负责人，它在体合肉，开窍于口，其华在唇，主四肢，在志为思，在液为涎，五行属土。因此养好脾是解决消化系统问题最🈶效的途径！ ✓那么，脾虚会带来哪些影响呢？脾胃虚弱最直接影响就是 ✅消化不良 ✅食欲不振 ✅手脚冰凉等等，当然不能仅凭这点就断定自己脾虚，具体需要结合临床症状看过医生后在确定！这里分享几个关于恢复脾虚的养生动作！希望大家能通过锻炼都能改善🈶