2024年11月2日，江苏苏州一位107岁的老太太，引发人们对她长寿秘诀的好奇。她89岁的大女儿透露，她们都喜欢睡懒觉。79岁的小女儿则说母亲脾气不好，从不吃亏。这让人疑惑：为何脾气不好的人反而能长寿？   2024年11月2日，在苏州这座充满烟火气的江南古城里，朱阿婆的虽然已经107岁高龄，但她的精神状态出奇地好——耳聪目明，说话中气十足，每顿能吃一大碗饭。更让人称奇的是，她的两个女儿，大女儿89岁，小女儿79岁，都继承了母亲的长寿基因。 "我妈这个人啊，从来不会委屈自己。"89岁的大女儿笑着说，"要是谁惹她不高兴了，她当场就会说出来，绝不会憋在心里。"这种性格特征在现代人看来或许有些"不够礼貌"，但却是朱阿婆保持心理健康的重要法宝。 生活中，朱阿婆有着自己独特的作息规律。她特别爱睡懒觉，常常要睡到自然醒。"想睡就睡，饿了就吃，这是最基本的养生之道。"朱阿婆说。她从不强迫自己早起，也不会因为别人的眼光而改变自己的习惯。 在饮食方面，朱阿婆也有自己的讲究。虽然牙齿已经不如从前，但她的胃口依然很好。"要吃就吃饱，别亏待自己的身体。"这是她经常挂在嘴边的话。每天三顿饭，她都能吃得津津有味，从不会因为年纪大就刻意节制。 最令人深思的是朱阿婆对"好人"的独特见解。"现在有些人太在意别人的看法，整天装出一副好人样，其实是在透支自己的生命。"她认为，过分压抑自己的真实情感，反而会影响身心健康。 79岁的小女儿对母亲的这种处世态度深有感触："我妈这一辈子，从来不会为了别人的看法而委屈自己。有什么说什么，反而活得轻松自在。"这种敢于表达、不压抑的性格特征，在她看来是母亲长寿的重要原因之一。 朱阿婆的故事在网络上引发热烈讨论。有网友评论："原来发脾气也是一种养生方式！"还有人感叹："89岁还能有妈妈在身边，这才是人生最大的幸福。"更多的人则被朱阿婆豁达开朗的性格所感染，纷纷表示要学习她的生活态度。 专家分析认为，朱阿婆的长寿经验具有重要的现实意义。良好的情绪管理能力不仅有助于维持心理健康，还能降低各种疾病的发生风险。适度表达情绪，不把负面感受压在心里，确实是维持身心健康的重要方式。 朱阿婆的长寿秘诀，归结起来就是：敢于表达，不憋屈自己；规律作息，享受美食；保持乐观，活出真我。这些简单却深刻的生活智慧，为当代人如何实现健康长寿提供了新的思路。 "活着就要活得痛快！"这是朱阿婆常说的一句话。在这个压力巨大的现代社会，或许我们都该学习她这种率真的生活态度，少一些装模作样，多一些真实表达，让生命活出更长久的精彩。   文中皆为化名 信息来源：北京时间——2024年11月2日 近日，江苏苏州。89岁大女儿和79岁小女儿一起照顾106岁的老母亲，关于老母亲的“长寿秘诀”，大女儿透露：我和母亲都爱睡懒觉。小女儿则“吐槽”：母亲脾气不好，一点亏都不吃，心态好！