跑步➕kaykay拒绝贴秋膘

白亦佳丽丽 2024-11-06 20:12:32
实不相瞒上周食物大开 聚会不断 肉眼可见的圆润了 但倔强女人就是拒绝贴秋膘 分享这几天的运动安排,有慢慢恢复中 1⃣️晨跑5k+ 2⃣️高强度有氧30mins+ 3⃣️下班单车40mins(或者散步)

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