《黄帝内经》：抓住立冬后养生黄金15天！
吉派说养护
2024-11-07 19:24:29
宝子们，明天就立冬了！立冬是享受丰收、休养生息的时节。[赞R]
立冬后，寒气来袭，天气逐渐变冷。此时养生，应该顺应自然界闭藏的规律，既要避寒邪，保护身体里的阳气，也要冬进补，养肾藏精。
《黄帝内经》📖中说：“冬不藏精，春必病温。”抓住这黄金15天，打好根基！💪
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我是你爽哥哥yu
真快呀，都立冬了
在水中哭泣鱼海
才发现今天立冬了