几个改善皮肤的简单方法： ①如果平时有刘海，只在需要拍照或其他场合放下来，其余时间记着发卡夹起来，刘海一直捂着额头，一个是容易捂出额头痘痘，一个是挡自己好运。 ②女孩一定要注意妇科健康啊！ 至少一年一次妇科检查，哪怕没有xing生活也要查哦！ 妇科不好口周下巴容易长痘，脸上容易长斑，脸色也容易不好。 ③不要脏手摸脸，出门在外不要用手摸脸，脏东西全都抹脸上了，发炎长痘一条龙。 ④床品一周一换，冬天尽量不要直接睡/ 盖磨毛的珊瑚绒的牛奶绒的床品、直接接触皮肤的睡衣，容易藏污纳垢。 ⑤晚上八点九点之后没啥特殊需求，不要吃东西，特别是油腻辛辣的。 不然增加脾胃负担，脾胃不好也很容易皮肤状态不好，出油暗沉长痘长斑。 ⑥最重要：你的枕边人找个脾气好的，旺你的，每天开开心心干什么都顺，皮肤状态也会越来越好，由内而外的好。 皮肤不是一天变好也不是一天变差，都是积累出来的。 祝大家皮肤越来越好(´∀｀)🎈