作为一个脱发过来人，在长头发这条路上走了不少弯路 不过好在还是找到调理的方法了~ 说起脱发，那可真是一把辛酸泪啊，一开始还好，掉的不多，以为是正常的没在意，后面越来越严重，每次洗头一掉一大把，平时床上地上也到处都是头发，真的没想到会严重脱发… 后面实在受不了就去看了，按人家说的坚持调理一段时间，没想到真的很有用！还不知道脱发严重怎么办的女生可以参考一下： - 1.要先保持饥饿感，减轻脾胃负担 2.少吃油脂太高的食物。 3.尽量不要熬夜，晚上早点睡觉。 4.晚上试试热水泡脚。 5.喷缮丝源育发液，针对脱发掉发的，坚持喷一段时间，头顶长出小黑茬了 6.养成定时排便的习惯 - 缮丝源育发液✨一天两次，一次2-4下，防脱生发 二硫化硒洗剂✨一周一次，减少头屑 缮丝源洗发水✨两天一次，减少脱发 且初护发精油✨洗头前后，一次一下，滋养发丝 - 一直喷的是缮丝源育发液，干发状态下直接在头皮上，一天喷个两次，喷完后用指腹揉一揉促进吸收，坚持下来头发少的地方慢慢就炸毛了，脱发总算是上岸了！ - 重在坚持，希望各位都能早日上岸！