[蹲后续H]秋冬干燥，“滋阴润燥”很重要！ 干燥的天气，很容易出现上火、咽喉不舒服、皮肤干痒、烦躁睡不好等小问题，这个时候要经常给我们的身体“滋润”，尤其是我们的孩子们～ 1️⃣罗汉果菊花茶 食材：罗汉果、菊花、玉竹、雪梨、枸杞 2️⃣海底椰雪梨水 食材：雪梨、海底椰、无花果、麦冬、百合 3️⃣灯芯草麦冬水 食材：灯芯草、雪梨、百合、莲子、无花果、麦冬 4️⃣雪梨罗汉果茶 食材： 雪梨、陈皮、玉竹、茯苓、罗汉果、麦冬 ✅做法：食材洗净后加入1-1.5L的清水，煮茶模式煮15分钟左右即可饮用。 清甜好喝的小甜水，孩子爱喝，全家皆宜，妈妈们都安排起来吧！