🍴今日早餐： 『10拼开放式三明治tapas』 今天早早的就被阳光晒醒了☀️，准备做一份久违的tapas三明治料理🥪，一口气做了10款，选择了健康又营养的食材，很适合最近的身材管理📅，打底用了香香的水饼🍪和法棍🥖，酱料选了几种喜欢的味道，食材有甜有咸，美味的三明治🥪让我一天都元气满满[派对R] 🥪tapas看起来丰盛，其实只要把简单的食材搭配起来，就会出乎意料的好看又好吃！ [向右R] 食材搭配如下： 「水饼三明治tapas」： 1.抹茶拿铁酱+无花果+布里奶酪+鱼子 2.草莓酱+意大利火腿+树莓+鱼子 3.希腊酸奶+三文鱼+牛油果+鱼子 4.花生酱+香蕉+可可粉+巧克力碎+燕麦片 「法棍三明治tapas」： 1.牛油果+三文鱼+鱼子 2.滑蛋+虾仁+欧芹碎+鱼子 3.希腊酸奶+意大利火腿+无花果+芝士碎 ☕️ 健康早餐搭子当然是咖啡，今天喝新口味升级的PH生可可黑咖啡，口感醇厚又顺滑，完全不酸不涩口，黑咖啡也很适合剪纸期哦！我喜欢加热牛奶进去，就是一袋温暖的冬日拿铁～太喜欢这种便携式咖啡了，直接在袋子里冲泡，拿在手里调性十足，颜控码住🥰 装在包里外出，想喝就随时泡一袋，太方便啦！据说半个明星圈都人手一袋，姐妹们直接闭眼冲[耶R] 🍽️ 健康营养的早餐准备好啦，我开动了～