中医补血有三重境界：四物汤单纯补血，归脾汤健脾生血，炙甘草汤升阳生血。 ·四物汤是见血虚而补血，是为青酮。四物汤的组成有熟地、当归、川芎和芍药。其中熟地、当归生血补肾，川芎行血活血，白芍可以滋阴柔肝，能够达到补血加行血的作用。擅长于血虚引起的头晕、脸色发白、女性月经不调的这些病症。 但是缺点就是见血虚而单纯的补血。因为很多血虚之人往往都是脾虚阳虚，那么多滋腻的药很难运化的，因此补不了血反而滋腻在身体里变成痰湿上火、舌苔变厚这些问题。虽然有补血第一方之称，但是临床上很少单纯地使用此方，因此只为补血界的青铜方。 ·而归脾汤益气而生血，层次要比四物汤丰富的多。它既有强健脾胃的人参、黄芪、生姜、大枣、甘草、白术，帮助脾胃恢复运化之功，从而促进气血的生成。考虑到血虚的源头，并用木香来醒脾理气，用酸枣仁、茯神、龙眼肉、远志来养心安神，改善睡眠。 中医讲卧则血归于肝，睡眠充足也有利于血液的生成和濡养，又用当归来养血。总体来说既补益了脾胃来生化气血，又养心神来帮助养血。尤其对于现在人来说思虑过度导致心脾之气耗伤的厉害，起到了一个从源头把控的作用，可以说是补血方剂里面的王者。 ·最后一个炙甘草汤是通过升阳来生血的，可以说是补血剂里面的王者。它的强处就在于它的成分是在补阳的桂枝汤基础上加上了滋阴的生地、麦冬这些药物。阳气是火，滋阴的药就等同于做饭的原料材。阳加阴则生气血，这样一来气血会源源不断的化生，同时把五脏六腑的阳气也带起来，更加的促进了运化。 炙甘草汤是《伤寒论》里面的一个方子，原方是治疗心动悸脉结代的。也就是说心慌、心跳加快、非常不规律、脉跳动忽然少一下，这是血虚严重之象。炙甘草汤也叫复脉汤，就是回阳，把血液充盈脉管之力。