现代人养成哪些习惯会让身体棒棒哒！ 1、每天都保持好心情！ 2、每天用冷水洗脸。 3、控制糖份摄入身体会好很多。 4、保持健康体型，不胖不瘦。 5、每天梳头发半小时。 6、尽量不吃垃圾食品。 7、控制使用手机的时间。 8、远离负能量的人和环境！ 9、吃饭只吃七分饱，而且细嚼慢咽。 10、不熬夜。 11、不喝碳酸饮料。 12、不吃高盐饮食。 13、不吃太烫食品，也不吃过冷食品。 14、不吃隔夜菜。 15、生活有规律！ 16、早起早睡精神百倍。 17、不焦虑。 18、断舍离，扔掉不用的家居用品。