玉竹、甘蔗、当归、党参、黄芪、红枣、桂圆与羊肉一起炖煮，可以形成一道营养丰富的传统滋补菜品。这样的组合旨在将各种药材和食材的营养价值结合在一起，以达到滋养身体、增强体力和调理气血的效果。 [蹲后续H]主要食材的营养价值： ✅羊肉：富含蛋白质、铁、锌等矿物质，有助于补血、温中散寒。 ✅玉竹：具有养阴润燥、生津止渴的功效，常用于治疗肺胃阴伤、燥热咳嗽等症状。 ✅甘蔗：含有丰富的蔗糖、水分和多种维生素，具有清热生津、润燥解毒的作用。 ✅当归：具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，常用于治疗血虚萎黄、月经不调等症状。 ✅党参：具有补中益气、健脾益肺的功效，常用于治疗脾肺虚弱、气短心悸等症状。 ✅黄芪：具有补气固表、利尿托毒、排脓、敛疮生肌的功效，常用于治疗气虚乏力、食少便溏等症状。 ✅红枣：含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有补中益气、养血安神的功效。 ✅枸杞：具有滋补肝肾、明目、润肺的功效，常用于治疗肝肾阴虚、目昏不明等症状。 ✅桂圆：富含营养成分，具有补益心脾、养血安神的功效，常用于治疗气血不足、心悸怔忡等症状。 🥰🥰🥰太好喝了，暖暖过冬～