关于怎么用护肝片这点终于弄懂了！一开始开始了解还是因为原来熬夜脸蜡黄，整个人也感觉乏力没精神，后来去查了才知道是肝损伤了，就说让平常多注意内调多养肝，对于护肝片，我自己也是做了很多功课，总结出来了选护肝片的一些经验！ - 如何挑选护肝片? ①不要单一奶蓟成分的，尽量是水飞蓟提取物单一奶蓟又不是成分提纯蕞细致的水飞蓟提取物(配料表上要明确写水飞蓟提取物，不然都不是)，女生会不太好吸收，蕞少要搭上 VE!单一奶蓟的男生可以，但不建议女生吃 ②肝脏补剂前几位: 水飞蓟提取物、姜黄、朝鲜蓟、水飞蓟提取物很难靠人体合成达到需求量 ③复配成分对照选: 情绪波动大、晚上睡不着--朝鲜蓟，保护肝脏少受打扰稳心神 脸色暗沉、总有黄气--抗氧化，调肝脏代谢问题 色素沉淀出油多，脸上后背长豆-姜黄帮助排解，身体不堆垃圾脸上不粘腻 - 这里给大家整理了一些好用的护肝片分享给大家