这九款粥喝上，滋补润肺，让你在冬天里不再干燥，皮肤也会变得湿润Q弹 北方的冬天寒冷干燥，好多人因干燥出现皮肤粗糙、皮肤骚痒的现象，有的人因为肺部干燥而咳个不停。而且为了抵御严寒，饮食以肉食偏多，造成人体缺“水”严重。学会了熬粥，将让你的冬天不再干燥！可以做酒酿丸子粥，里面加一点红薯、红枣、枸杞，开胃又滋补！也可以做银耳莲子粥，加上红枣、枸杞，补水的同时还可以提升阳气，抵抗寒气！也可以熬一个水果百搭粥，天冷了嫌水果冷吃不下的朋友可以试试，在补充水分的同时补充各种维生素，让你一冬不感冒！ 黄芪枸杞银耳汤 黄芪麦冬养生粥 黄芪可煲汤煮粥 分享滋补汤谱 炖煮滋补指南 无核煮粥煲汤 滋补养生汤🍲 养生食补汤 马蹄银耳雪梨汤 天冷煲汤最养胃 多功能煲汤煮粥 滋补汤水推荐 芬姐精选好汤水 滋补养生汤做法 立冬喝滋补汤 去燥美颜粥 养生汤品推荐 四季养胃汤分享 煲汤百合粥
