用一小把桂枝，做成一碗“黄金瘦身水”，通络祛湿，1个月瘦了15斤 我有一位患者，一个月内体重就下降了15斤，就是得益于这3味药材的帮助。 患者李女士，37岁，初诊时她身高体重85kg。 自述近两年来体重逐渐增加，尝试过节食减肥，反弹了，她平时感觉身体沉重、困倦乏力，经常腹胀，食欲一般，大便黏腻不畅，小便偏少。 我再看她舌体胖大、边有齿痕，舌苔白腻，脉象濡缓。 判断她属于脾虚湿阻、气血不畅。 拟方时，我重用了桂枝，其温通之力可以打开经络通道，就像给拥堵的交通疏通道路一样，让患者身体的气血津液能够顺畅流通，避免痰湿积聚。 考虑到患者痰湿较重且脾胃运化差，在“桂枝、荷叶、枸杞”的基础上加白术、茯苓、甘草等药。 同时嘱咐患者注意饮食和生活方式的调整，适度做些运动，促进气血运行。 结果如何？ 李女士谨遵医嘱，积极配合，一周后反馈身体沉重感略有减轻，大便较之前顺畅一些。 第二周，她感觉腹胀症状有所缓解，食欲也有了一定改善，小便次数增多，还瘦了8斤。 我根据患者的情况，及时调整方剂加以巩固，并让患者三餐严格按照饮食方案调理。 1个月后，患者瘦了15斤，也没有出现不适症状，整个人精神好了很多。