王孟英曾在《随息居饮食谱》中记载道:“粥饭为世间第一补人之物。 [樱花R] 李时珍也说:“每晨起，食粥一大碗。"医圣张仲景也常用米粥以补助正气、和中养胃。 [樱花R] 今天就给大家分享一个活血化瘀的中翳古方，张仲景的《复方黄芪粥》 [樱花R] 材料：黄芪15克、桃仁15克、桂枝10克、生姜15克、大枣4枚、炒白芍10克、粳米100克。 [樱花R] 做法：将黄芪、生姜、炒白芍、桂枝、桃仁一起放入砂锅内加水500mL,等药浸透之后煎取药汁。先用文火煎20分钟，然后去渣留汁备用，接着，将粳米用500室升煮到米开花，然后加入药汁，煮3到5分钟即可 [樱花R] 现代醫学认为，脑梗的形成是血液内的垃圾堆积所致。 [樱花R] 中翳则认为，人体气不足，无法推动血液运行，久而久之形成血瘀，加上经络瘀阻，这才导致脑梗。 [樱花R] 黄芪能补气益气，解决了血液流通没有动力的问题； 芍能养血活血不错的效果瘀滞不前的问题； 桂枝温经通脉，解决了经络瘀阻的问题； 生姜辛散，解决了寒疑气滞的问题； 桃仁则可以破瘀润燥，让血液流动更加顺畅。 [樱花R] 这道复方黄芪粥之所以好，还在于它对气虚血瘀、寒凝血瘀都有改善作用，因此对预防心脑血管疾病有很大帮助，里面这些薬物联合作用，有不错的效果 [樱花R] 而且，它制作简单，一学就会,但是已经出现心梗、脑梗、冠心病、脑出血的朋友，需要在专业人士辨证下使用。