心理医生建议: 不要脸，不要命，走出一切心理疾病。 焦虑，是你太想要掌控； 抑郁，是你太想要成功； 强迫，是你太想要完美； 疑病，是你太想要长生； 社恐，是你太想要认同。 你越在意什么，就越被什么困扰。 不要脸不要命，大胆一次豁出去， 你会发现什么事都没有， 想的都是假的，怕的都不存在。 你要是听想法的，天天吓死你， 要是不听不信不理它，该干嘛干嘛， 所有的症状全都会消失。 在这个瞬息万变的世界， 我选择豁出去，因为我知道， 没有什么能真正伤害我。 曾经，我也害怕跨出那一步， 但当我勇敢迈出，才发现， 原来每个人都能豁出去。 生活，从来不是远方的故事， 也不是别处的幻想。 它就在这里，等着你我去就地解决。 那些让你恐惧的事情， 或许暂时难以克服，但别灰心， 别焦虑，那不是你没有成长， 而是你在默默扎根。 毛姆曾说过： 将来会怎样，我根本不会考虑。 要是成天想着今天，愁着明天， 生活还有什么意思呢？ 一个人，若是思虑太多， 就会失去生活的乐趣。 你知道人类最大的武器是什么吗？ 是豁出去的决心。 当你下定决心，全世界都会为你让路。 别太在意别人的看法， 要清楚自己是怎么想的。 别人的评价，左右不了你的生活， 你的快乐，也无需他人批准。 活在当下，享受每一个瞬间， 这才是人生最真实的状态。 挫折、困难，都是生活的调味品。 爱你的人，教你善良； 伤你的人，让你坚强。 人生没有过不去的坎， 只有不愿跨过的腿。 当你豁出去，你会发现， 原来生活不过如此。 所以，放手去做，去爱，去体验。 不要害怕失去， 因为握不住的东西太多。 珍惜当下，享受每一个瞬间， 这就是人生最美好的样子。 当你豁出去，你会发现， 自己比想象中更加强大。 做自己的心理医生