宣扬失眠非疾病，切莫误入歧途！ - 为何失眠不被视作疾病？实际上，失眠仅是表象，真正的病因尚未被挖掘。多数医生仅以安眠药作为解决之道，这犹如试图堵住船底的漏洞而非修复船只本身。 - 中医学观点认为，肤色、舌象和脉象均是五脏六腑及气血运行状况的反映。失眠并非疾病本身，而是疾病所显现的症状之一，它是病变的结果而非源头。犹如火灾时警报器响起，警报器仅是火灾发生后的信号，而非火灾本身。 - 失眠的最终成因在于气血失衡，导致心神不宁，心肝等器官缺乏气血的滋养。气血不畅、情绪压抑、生活习惯不良等均可能导致失眠。 - 情绪波动和不良生活习惯是气血失衡的主要原因。负面情绪可干扰气的运行，造成气滞，进而引发多种问题。就像河流速度减慢，泥沙便会淤积河床，血管亦然。长期的气滞和血瘀将直接影响睡眠质量。 - 我所能做的，就是将这些知识化为易懂的文字，希望误导能够得到纠正，让更多的人受益。