肾友放心吃辣椒，只需注意两点

天冷了，烹饪里面加点辣椒，吃起来更美味也更热乎，但是很多肾友却对辣椒望而却步，一些无辣不欢的肾友更觉得生活少了很多乐趣 - 其实辣椒，大家可以放心吃起来 [一R]新鲜辣椒含有丰富的营养，尤其是维C，对身体有好处 [二R]用辣椒调味，口感更丰富，吃起来更有滋味，因此可以减少盐的用量 [三R]没有研究说吃辣椒会加重肾炎，如果你吃辣椒会“上火”，那没得肾炎也会，而之前吃辣椒没有不适，得了肾炎照样可以吃 - 但是，得了肾炎后吃辣椒还是有两点注意事项 [一R]尽量吃新鲜的或者无添加的辣椒，比如鲜辣椒，干辣椒，纯辣椒粉 [二R]尽量不要吃或者少吃、腌辣椒、辣椒酱、辣椒油、牛油辣火锅等，我们忌口的不是辣，而是添加的超量的盐分和油脂 - 注意以上，小伙伴们，辣椒还是可以快乐放心地吃起来