都知道宝宝比大人更怕热🥵，尤其是夏天，一不上心就满头大汗，宝宝的体温比成人高，捂太多容易红点点，还会影响睡眠。 👉如何判断宝宝穿衣适中？ ❗️遵循三暖、二凉原则 ❗️三暖：背暖、肚暖、足暖 ❗️二凉：头凉、心胸凉 - 👉宝宝热的表现： ✔️脑壳出汗 ✔️脸发红发烫 ✔️肚子发烫 ✔️呼吸加快 ✔️后背出汗或摸起来黏腻 ✔️长痱子/热疹/湿疹 ✔️情绪烦躁/嘴巴喊热 - 👉何为26°C穿衣法则：
✔️宝宝的舒适温度是26°C
✔️今日温度＋衣服=26°C ✔️宝宝比大人更怕热，比成人少穿一件衣服，宝宝更舒服 - 👉衣服温度参照表短袖=0.5°C 包屁衣=0.5°C 薄款连体衣=0.5°C 短袖T恤=1°C 长袖T恤=2°C 薄外套=3°C 棉背心=4°C 稍厚的棉外套=5°C 薄款羽绒服=6°C 厚款羽绒服=9°C 加厚棉服=15°C - 👉夜间睡袋厚度挑选参考 室温大于26°C🟰二层纱布 室温24°C-26°C🟰四层纱布 室温20°C-24°C🟰六层纱布 室温16°C-20°C🟰薄夹棉 室温12°C-16°C🟰厚夹棉 感谢的分享