要想活到99，就得养阴阳，这两味药能够阴阳双补！ 中医上认为，其实咱们健康长寿之秘啊，就在于维持阴阳平衡，今天教大家两味药泡水喝，一次补足阴阳！ 其实咱们现代人的体质很复杂，单一阳虚或是单一阴虚的人很少，很多人病到一定程度，基本上就是既有阴虚又有阳虚了，平时不仅失眠多梦，口干口渴，睡着会出现汗等阴虚表现，而且还有着手脚冰凉，浑身无力，白天容易自汗等阳虚的症状，整个人怕冷又怕热，对于这种情况就得阴阳双补了。 大家可以参考两味中药泡水喝，既能滋阴又能补阳，以此调好阴阳两虚的问题，这两味药就是肉苁蓉和女贞子。其中肉苁蓉能够温补肾阳，其药性温和，能够做到补阳但又不伤阴，而女贞子呢则是可以滋阴清热，滋补肝肾，这二者搭配，就能阴阳同补，维持阴阳平衡。 文章仅供参考，文中所提药物不具普适性，如有不适还请及时就医！ 中医健康