头晕昏沉站立不稳，少吃这三类食物小心加重眩晕 经常感到天旋地转、站立不稳，有时还会伴有恶心、呕吐、神思倦怠、失眠多梦的患者，在日常生活中一定要避免食用这几类食物，避免加重眩晕。我是山西公立三甲医院中医张琳，关注我了解更多头晕脑病知识。 第一类是肝阳上亢类的头晕患者，主要是由于肝燥火旺、脾胃失和引起的，所以要避免食用公鸡、肉桂、川芎、狗肉等甘温助热的食物。 第二类是气血不足类的头晕患者，这类朋友气虚血弱，要注意少食不食葱、姜、蒜、辣椒、青椒等辛辣刺激的食物，以及桂皮、萝卜这类损气耗气的食材。 第三类是痰湿类的头晕，要注意避免桂圆、肥肉滋腻助湿生痰的食物。 我是中医张琳，关注我了解更多头晕脑病相关知识。