改善抑郁症学习困难的10个方法❗️你知道❓

宣铎记笔记 2024-11-19 15:16:19
[彩虹R]很心疼所有抑郁症的学生。她们其实非常的不容易和纠结。明明学业就要花费大量的时间和精力,却偏偏要在这个重要的节点去面对心里的问题。大部分抑郁症的学生学习能力都挺强的,成绩在以前也都是佼佼者。但是,因为情绪问题甚至是抑郁症的出现,她们可能会沉浸在混乱的思维中。这会导致她们消耗大量的能量并且产生巨大的痛苦。 🌱痛苦的程度往往不亚于生理上的病痛。以至于她们很难甚至没有办法再花心思去做其他相对的复杂的问题。以上是一些建议,希望能帮助你应对这一困境。以上是一些建议,希望能帮助你应对这一困境。 ⭐️我想先抱抱所有抑郁症患者。你真的已经很坚强了!学业固然重要,但它不是你此刻非走不可的路!如果因为对学习的纠结和苦恼让你更加痛苦不堪,状态变得更加消沉,那是万万不可取的。 🌹请记住良好的身体是做任何事情的前提!请不要拿自己和他人做比较!请相信“我们还年轻,有的是希望和信心,只待熬过黎明前的黑暗,就能看到云开日出”

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