心情无法单独获得

人们在认识自己过程中的一个难点就是无法剥离事件和心情，事实上也无法剥离。所以我们总是会混淆地认为是由于外在的某种事情影响了我的心情，或者又单独认为“我可以自己控制我的心情”。这两种模式其实是一样的，因为这几乎已经是人类最后的一个功课了。如果一个人真的能感受到，然后明白，其实也就是“不知道”，心情就是环境，环境就是心情，那么其实生命之旅的一切都会开始改变。 所以对于一个想要认真地对待自己作为“独立”个体存在的主动意识体，也就是一个看似拥有着自主意识的有自我感的意识汇聚体，他就需要用更多的力量体验造成自己各种心理波动的事情，包含其整个过程。并且在这个痛苦的折磨中逐步提纯、蒸馏、提取、过滤出自己的内心活动，那种越来越微妙的，越来越无形的，越来越无法抓住却真的存在的奇妙感觉。然后你就能越来越接近真实的自己了。 人类活动的本质都是建立在商业性上的，因此当有一个研究心理的专家跑出来说，你可以控制自己不要不开心，因为开心是自己的，而事情是外在的。他显然只是在投其所好地说一个人们众所共知的反向而已。因为大部分人陷入在了某个事情中无法自拔，而不断地重复自我伤害。 比如老公出轨了，她无法理解，于是总是在想是否有一个不出轨的男人。她这么想的原因是，如果有，那她就是当初决策失误，应该找一个更好的男人；如果没有，所有男人都出轨，那么她就不知道自己该怎么活了。因为她从来没有考虑过，其实一个女人可以靠自己一个人生活，似乎这条路是不存在的，因为所有人都说应该结婚生孩子、工作然后再老去。人们对更多的可能性都已经视而不见了。于是生命当然就按照自己设定的轨道中不断偏离，造成无数的痛苦，并且永远都解决不完。 对于这些人来说，一个专家跑过来说，你得按照自己的心情来生活，别人怎么对你不重要，你得让自己开心。这种话听上去如此有道理，可是，你真的能控制自己的心情吗？对心情的控制就像对环境的控制一样可笑。因为当你想要控制自己开心的时候，你得到的结果一定是紧张。没有任何真实的心情可能靠意志力来影响，但是确实也会被影响，只不过是反向的。 你想要让自己开心，你一定是更悲伤；你想要让自己勇敢，一定是更懦弱；你想要让更大度，一定是更恐惧。人唯一要做的，或者能做的，其实只有经历事情，并且在不断地重复经历中找到自己内心的那些闪光点。就像天上的流星，你不一定看到，但是总会划过天空。只不过这些流星实际上塑造了你的一生，甚至生生世世。